El yoga ayuda a alejar el estrés y dolor de nuestras vidas.
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Hola, soy María Pastor
Instructora de yoga y fisio en elche.
Cómo a casi todo el mundo, el yoga llegó a mi vida en el momento que más lo necesitaba, devolviéndome la seguridad y la confianza en mi misma, mejorando tanto mi cuerpo como mi interior.
Es importante que todos los practicantes tengan claro que Yoga significa unión, es la unión del cuerpo mente y espíritu.No dudes en contactarme para consultar toda la información que necesites para empezar a practicar conmigo en grupo o de forma individual.
¿Te animas a empezar a recorrer este bonito camino de práctica de yoga conmigo?
Revitaliza tu cuerpo. Tranquiliza tu mente.
No importa la flexibilidad o la fortaleza que tengas. El yoga se adapta a ti con cientos de posturas, con sus correspondientes variantes y alternativas.
Clases de yoga para principiantes
Descubre a través del cuerpo los beneficios que provoca el yoga a nivel interno, desde la mejora de la concentración, el descanso nocturno hasta un estado más relajado en general, aumentando la tolerancia al estrés cotidiano.Mejora tu fuerza y flexibilidad y aprende a sobrepasar tus limites corporales desarrollando todo tu potencial a través de esta práctica milenaria uniendo respiración y movimiento.¿Aprendemos juntxs a actuar con determinación?
Clases de yoga online
Prueba sin compromiso una de mis clases online de yoga desde la comodidad y la seguridad de tu hogar, sólo necesitas una esterilla y un espacio tranquilo en casa.Pregunta sin compromiso por los horarios. Me adapto a tus necesidades y nivel.Clases individuales o en grupo online, adaptadas y personalizadas a tus horarios y a tus necesidades.¿Aprendemos juntxs a actuar con determinación?
Clases de yoga avanzado
Si quieres profundizar en la práctica del yoga y desarrollarte en profundidad en la práctica no dudes en ponerte en contacto conmigo.
Clases Particulares de Yoga
Después de varios años de práctica, he encontrado un enfoque integral, desarrollando el arte y la ciencia de mirar, ver, entender y relacionarme de forma apropiada con cualquier practicante de yoga para aprender a conocer la movilidad natural del cuerpo y a través de la conexión con la respiración descubrir la forma de aquietar la mente.Déjame descubrir tus necesidades personales para diseñar una práctica individual adaptada a ti.
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